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  •   11种吃了白流汗的食物 健康饮食才是健身第一步 健身成为了日常家常便饭要提的话题,在部分型男中,健身已经是必不可少的一部分。相信在健身中的型男都会知道一点,健康有效的饮食是健身的第一步,不该吃的东西却是影响着健身成败的关键原因。有专家指出,在健身期间除了该吃什么之外,原来在健身前也是有忌讳的食物,今期,小编罗列了10种在健身前要避免的食物,它们会导致肠胃不适、乏力等问题,大大的影响着健身的效果,一起来看看是不是这10种食物使你越练越没劲! 健身前 Say No !
  •   11种吃了白流汗的食物 健康饮食才是健身第一步 健身成为了日常家常便饭要提的话题,在部分型男中,健身已经是必不可少的一部分。相信在健身中的型男都会知道一点,健康有效的饮食是健身的第一步,不该吃的东西却是影响着健身成败的关键原因。有专家指出,在健身期间除了该吃什么之外,原来在健身前也是有忌讳的食物,今期,小编罗列了10种在健身前要避免的食物,它们会导致肠胃不适、乏力等问题,大大的影响着健身的效果,一起来看看是不是这10种食物使你越练越没劲! 健身前 Say No !...
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